begeistert Mama Beginner

6 Wochen – Start 10.01.20

Was wünschst du dir?

Kannst du dir vorstellen, dass du nächstes Jahr einen völlig anderen Familienalltag erlebst?

Einen Familienalltag, der voller Lachen, liebevoller Momente und Leichtigkeit ist?

Vielleicht denkst du schon länger darüber nach, dass du dir deinen Alltag als Mama und das Leben mit Kindern doch ganz anders vorgestellt hast.

Du wünschst dir, dich selbst und deine Bedürfnisse nicht nur endlich wieder ernst zu nehmen, sondern überhaupt wieder wahr zu nehmen und deinen ganz eigenen, erfüllenden Weg als Mama zu finden. 

Finde deinen authentischen Weg als Mama

Du bekommst: 
6 Wochen intensive Betreuung in einer Kleingruppe (max. 10 Mamas),
✨ wöchentlich Videos von mir in der Gruppe, 
✨ wöchentlich schriftliche Aufgaben von mir an dich,
wöchentliches individuelles Feedback von mir durch die Feedbackschleife,

Kontakt und Austausch mit gleichgesinnten, offenen und bewussten Mama in einem geschützten Raum
✨ Austausch auf einer von Facebook unabhängigen Plattform (ganz intuitiv bedienbar),
deine eigene „Muddy“ (Mama-Buddy) mit der du dich während des ganzen Programms austauschen, gegenseitig motivieren und unterstützen kannst,
✨ alle Videos und Unterlagen für dich zum herunterladen und behalten (du kannst das Programm also jederzeit wiederholen)
✨ und DU bestimmst wann du dir jede Woche die Zeit für die Inhalte nimmst!

Modul 1: bewusst

Das erste Modul (Woche 1 und 2) beschäftigt sich mit deiner bewussten Wahrnehmung deines aktuellen Alltags. 

Im ersten Modul werden wir uns sowohl mit deiner Kommunikation als auch mit deiner (Erwartungs-)Haltung auseinander setzen. Du erfährst, wie deine Kommunikation und deine Haltung, dein Familienleben beeinflussen und was durch kleine Änderungen positives bewirken kannst.

 

Modul 2: authentisch

Im zweiten Modul (Woche 3 und 4) geht es um dich und deine Bedürfnisse

In diesem Modul findest du heraus, wie viel Verantwortung du in Zukunft für dein Leben übernehmen möchtest und was deine Wünsche und Träume sind. Du wirst dich seit langem mal wieder mit dir auseinander setzen und Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche erlangen. 

Modul 3: frei

Im dritten Modul (Woche 5 und 6) kommst du endlich so richtig ins Handeln.

Du entscheidest in diesem Modul, von wem und wie du dich in Zukunft abgrenzen möchtest und was du dir zukünftig gönnen wirst, um dich selbst mehr wertzuschätzen. Du hast erkannt, was deinen Alltag unnötig schwerer macht und beginnst direkt mit der Umsetzung deiner gewünschten Veränderungen. 

 

Zu wenig Zeit?

Ich kann mir vorstellen, wie dein Alltag aussieht und auch mit welchen Problemen du kämpfst. 

Ich verstehe, dass du täglich dein Bestes gibst, um alles unter einen Hut zu bringen. Und zwischen allen Terminen und ToDos der ganzen Familie und deines Berufs bleibt kaum Zeit für dich. Bleibt überhaupt Zeit?

Ich weiss, dass das die häufigste Begründung von Mamas ist: 

„Ich habe keine Zeit für ein solches Programm. Ich habe ja sonst schon keine Zeit für mich.“

Das ist bestimmt auch genau das, was du gerade jetzt empfindest. Und glaube mir, ich kenne das Gefühl… 

Und gleichzeitig weiss ich, dass genau das eine der Ursachen für deine Unzufriedenheit mit deinen Kindern ist.

Gönne dir die Zeit, die du brauchst, um dich wieder mit dir zu verbinden. Du und auch deine Familie seid es wert, dass du in dich investierst!

Was du durch das begeistert Mama Beginner Programm gewinnst:


❤️ eine bewusstere Kommunikation, die zu den erwünschten Ergebnissen führt,
❤️ eine positivere Haltung gegenüber dir und deinen Kindern,
❤️ ein tieferes Verständnis von dir selbst,
❤️ Gewissheit über deine eigenen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse,
❤️ die Fähigkeit, dich abzugrenzen,
❤️ einen liebevolleren Umgang mit dir selbst

❤️ und insgesamt einen liebevolleren, leichteren und lustigeren Familienalltag!

Wenn du 2020…


✔️ einen neuen Weg einschlagen willst, einen der dir wirklich entspricht,
✔️ dich endlich wieder mit dir verbunden fühlen willst,
✔️ ein neues Kapitel eures Familienalltags aufschlagen möchtest, mit mehr Leichtigkeit, Liebe und Spass,
✔️ dein Herz wirklich für deine Kinder öffnen möchtest und sie genauso annehmen und lieben willst wie sie sind,
✔️ einen wertschätzenden Umgang in deiner Familie leben möchtest
✔️ und gemeinsam mit deinen Kindern herzhaft lachen möchtest,

dann bewirb dich bei mir! (Achtung: die Plätze sind begrenzt!)

Unten findest du die unterschiedlichen Varianten. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennen zu lernen. 

Fragen kannst du natürlich jederzeit per Email stellen.

Early Bird

 500.- EUR

 

Bei Buchung und Bezahlung bis 6.12.19

Standard

750.- EUR

Freundinnen Paket

 600.- EUR (Pro Person)

Bei gleichzeitiger Buchung unter Angabe des anderen Namens / Email Adresse.

Was wäre, wenn alles was du dir für dich und deine Familie wünschst, möglich wäre?

Ich weiss das klingt jetzt für dich vermutlich noch sehr weit weg. Aber es ist so viel mehr für dich möglich, als du dir jetzt vorstellen kannst.

Wie schön wäre es, wenn du
✨ deinem Mama-Alltag einfach voller Gelassenheit begegnen könntest? 
✨ in jedem Moment die Verbindung und die Liebe zu deinen Kindern spürst? 
✨ auf jegliches „Fehlverhalten“ ihrerseits voller Liebe reagieren könntest? 
✨ endlich wieder mit dir verbunden bist und dich selbst spürst?
✨ dich selbst mit all deinen Facetten annehmen kannst? 
✨ dich von anderen liebevoll abgrenzen könntest? 
✨ voller Liebe, Spass und Selbstvertrauen deinen ganz eigenen authentischen Weg als Mama gehen würdest? 
 

Was beinhalten die 6 Wochen begeistert Mama Beginner?


🖥 6 x Live-Calls (inkl. Aufzeichnung)
📝 6 x Aufgaben zur Vertiefung
🔍 Feedbackschleife zur Vertiefung des Gelernten
💞 gleichgesinnte und authentisch-unperfekte Mamas 
💝 deine persönliche Muddy
💡alle Aufzeichnungen und Aufgaben des Programms für dich zum herunterladen und behalten
🕰freie Zeiteinteilung für dich innerhalb der einzelnen Wochen. 

Du wünschst dir eine exklusivere Betreuung?

Zusätzlich zu dem Umfang des Programms erhältst du im Mama Plus noch zusätzlich zwei exklusive 1:1 Live-Coachings mit mir.

Wir sprechen einmal zu Beginn und einmal gegen Ende des Programms über deine Herausforderungen. Du kannst deine Sorgen direkt los werden und ich coache dich zu deinem Thema. Und das ganze individuell und noch vertraulicher als in der Gruppe. 

 

Mama Plus

 900.- EUR

 

zusätzlich zwei exklusive 1:1 Live-Coachings mit mir während des Programms (je 45 Minuten) 

Fragen und Antworten

Wie lange geht begeistert Mama Beginner?

Das Programm dauert 6 Wochen.

Wann startet begeistert Mama Beginner?

Der nächste Start ist am 10.01.2020.

Worum geht es im begeistert Mama Beginner?

Du wirst dich im Laufe der 6 Wochen auf eine Reise zu dir selbst begeben. Ja genau, DU stehst im Mittelpunkt des Programms. In den 6 Wochen durchlaufen wir 3 Module, die jeweils 2 Wochen dauern.

Modul 1:

In den ersten zwei Wochen beschäftigen wir uns auch genau mit den Themen Kommunikation und (Erwartungs-)Haltung. Du erfährst, wie deine Kommunikation und deine Haltung, dein Familienleben beeinflussen und was durch kleine Änderungen positives bewirken kannst.

Modul 2:

In Woche 3 und 4 nehmen wir uns deine Verantwortung für dein Leben sowie deine Träume und Wünsche vor. Du wirst dich seit langem mal wieder mit dir auseinandersetzen und Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche erlangen.

Modul 3:

Hier gehen wir endlich in die Umsetzung: wo kannst du dich besser abgrenzen und auch wie. Ausserdem hörst du mal in dich hinein, was du dir in Zukunft mehr gönnen möchtest. Du hast erkannt, was deinen Alltag unnötig schwerer macht und beginnst direkt mit der Umsetzung deiner gewünschten Veränderungen.

Wie viel Zeit benötige ich für begeistert Mama Beginner?

Das Programm kannst du individuell in deinen Alltag einbauen. Ich habe natürlich regelmässigen Input geplant, den kannst du allerdings auch noch nachträglich bearbeiten. Für jeden Input hast du in etwa 1 Woche Zeit. Also genug Zeit, um für dich ein Zeitfenster zu finden, in dem du dir für dich Zeit nehmen kannst.

Ich möchte auch ehrlich sein: Wenn du es ernst meinst mit deiner Veränderung, dann wirst du auch etwas investieren müssen. Je mehr du dich engagierst, desto mehr bekommst du am Ende auch heraus. Es ist nicht so, dass jemand anderes die Veränderung für dich erledigen kann. Das musst du schon selbst tun 😉

Wie viel kostet begeistert Mama Beginner?

Deine Investition für das Programm liegt einmalig entweder bei

  • 500 ,- EUR (Early Bird)
  • 750,- EUR (Standard)
  • 600,- EUR (Freundinnen Paket)
  • 900,- EUR (Mama Plus)

Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.

Für wen ist begeistert Mama Beginner?

Begeistert Mama Beginner ist für Mamas, die

  • sich eingeengt fühlen durch ihre familiären Verpflichtungen und sich dafür auch noch mit Schuldgefühlen bestrafen,
  • sich oft überfordert fühlen, wie sie zeitlich und nervlich ihren Alltag bestreiten sollen,
  • nur gelernt haben, immer freundlich und nett zu sein, aber nie, wie man freundlich und bestimmt zu anderen «Nein» sagt,
  • sich mit ihrem ganzen Herz auf ihre Kinder einlassen wollen und am Ende doch immer beim Kontrollieren, Diskutieren und Schimpfen landen,
  • ihren eigenen Weg gehen wollen und sich dann doch wieder mit anderen Mamas vergleichen,
  • neugierig sind, wie viel Spass, Leichtigkeit und Liebe für ihre Familie noch möglich ist,
  • sich auf eine Gruppe gleichgesinnter, liebevoller Mamas freuen, mit denen sie sich austauschen können,
  • gerne etwas verändern möchten, aber es bisher einfach allein nicht geschafft haben.
Für wen ist begeistert Mama Beginner NICHT?

Für Mamas, die

  • fest davon überzeugt sind, dass die Anderen für ihren Ärger und ihre Unzufriedenheit verantwortlich sind,
  • sich sicher sind, dass sie nichts an ihrer Situation ändern können, solange andere sich nicht zuerst oder zumindest gleichzeitig verändern,
  • nicht bereit sind, sich Zeit für das Programm und damit für sich zu nehmen,
  • nicht bereit sind, Geld in sich zu investieren,
  • keinen Kontakt mit anderen Mamas wünschen oder
  • lieber 1:1 arbeiten möchten.
Was gewinnst du durch deine Teilnahme am begeistert Mama Beginner?

Du findest deinen ganz eigenen authentischen Weg als Mama und du verbindest dich wieder mit dir. Du wirst deine Kinder wieder durch liebvolle Augen sehen und auch dich selbst mit all deinen Facetten annehmen. Die Beziehung zu deinen Kindern wird auf ein ganz neues Level gehoben und ihr werdet so zu einem unschlagbaren Team. 

Zusätzlich reifst du als Mama und auch als Frau. Du wirst viele Aha-Momente mitnehmen und dadurch eine Erleichterung spüren. Der Druck kann so von dir abfallen. Durch die Herausforderungen des Programms trägt dich die Gemeinschaft der Gruppe. Ich ermuntere die Mamas der Gruppe auch über das Programm hinweg miteinander verbunden zu bleiben. Denn es gibt nichts bestärkenderes als Mamas, die hinter Mamas stehen.

Ich habe schon verschiedene Online Programme gebucht und nie durchgezogen. Wie schaffst du es, dass ich aktiv dabei bleibe?

Auch wenn das, wenn wir mal ehrlich sind, deine eigene Verantwortung ist 😉, habe ich mir dafür auch zwei Kniffe überlegt.

  1. Die Feedbackschleife
    Jede Woche schickst du mir persönlich dein Feedback zur letzten Woche. Also wie erging es dir mit dem Input und mit den Aufgaben. Was hat sich bei dir im Alltag dadurch verändert. Welche Fragen hast du oder an welchen Punkten kommst du noch nicht ganz weiter. Ich antworte dir darauf persönlich und individuell (also nicht in der Gruppe) mit meinem Feedback, Tipps und Tricks.
  2. Deine «Muddy» (Mama-Buddy)
    Das ist deine persönliche beste Freundin während des begeistert Mama Beginner Programms. Vor dem Programm kennt ihr wahrscheinlich nicht, aber ihr werdet eine Verbindung zueinander aufbauen und euch durch die Herausforderungen des Programms tragen. Ihr seid gegenseitig Cheerleader füreinander. Ihr unterstützt einander und könnt euch auch Fragen stellen.
Was passiert, wenn ich in den sechs Wochen keine Zeit habe, alles zu bearbeiten?

Alle Inhalte wie die Aufzeichnungen und die Aufgaben kannst du dir für den Eigengebrauch gerne herunterladen. Der Expertenaustausch mit mir ist nach dem Ende des Programms nicht mehr verfügbar. Der Austausch in der Gruppe und auch deine Muddy sind höchstens noch eingeschränkt verfügbar (individuelle Entscheidungen der Teilnehmerinnen).

Ich habe noch Fragen, wer kann mir die beantworten?

Deine Fragen kannst du mir gerne an anna@begeistertmama.coach schicken. Ich beantworte sie dir gerne.

© Copyright 2019 | Anna Binic – begeistert Mama Coaching

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